Sanfte Bewegungen für Körper, Geist und Seele

Qi Gong des Dao

Montag 18:45 – 20:00 Uhr
Übungsscheune Zehlendorf
Werderstr. 9, 14163 Berlin
S1 Mexikoplatz, Bus 112 Fürstenstr.

Freitag, 1. und 3. 10:30 – 11:30 Uhr in der Gropiusstadt
Gemeindezentrum, Martin-Luther-King-Weg 6, 12351 Berlin
U7 Johannisthaler Chaussee

Tai Chi

Ich biete die 13er-Form nach Großmeister Mantak Chia im Einzelunterricht an.
Bitte fragen Sie nach aktuellen Terminen.

Laufende Kurse werden hier aktualisiert. Für Einzelstunden bitte ich Sie mir eine E-Mail zu schicken an mail@tcm-praxis-riedel.de

Qi Gong

ist eine weitere Säule der traditionellen Medizin.
Das Ziel ist ein gleichmäßiger Fluß der Energien im Körper und das Öffnen der Energiekanäle.
So kann das feinstoffliche Qi sanft und ungehindert durch alle 12 Meridiane innerhalb eines Tages (Organuhr) fliessen.

Das Qi Gong wie ich es praktiziere dient insbesondere der Sehnen-, Bänder- und Muskelstärkung. Durch diese Übungen können wir das Immunsystem und den physischen und psychischen Körper stärken sowie Alterserscheinungen vorbeugen.

Die Daoisten bezeichnen mit Tai Chi die “höchste Unendlichkeit”.
Dort ist das ursprüngliche Yin und Yang enthalten. Tai Chi Chuan oder chinesisches Schattenboxen ist eine Bewegungsform, die zu den inneren Kampfkünsten gehört. Die 13er-Form des Yang Stils von Großmeister Mantak Chia ist sehr kompakt und beinhaltet alle Grundprinzipien der Tai Chi-Formen wie die Konzentration von Geist und Chi sowie in der Bewegung entspannen, die Fülle (Yang) und die Leere (Yin) unterscheiden.